緊張をほぐすための対策
入試当日に実力を発揮できる人と、残念ながら力が発揮できな人がいます。
人によって感じ方や考え方はそれぞれなので、当然そういった状況にはなり得ます。
「緊張」を上手くコントロールして、ベストな状態にしたいものです。
緊張をほぐすための対策を整理します。
１，深呼吸
２，身体を動かす
３，音楽を聴く
４，笑顔
５，元気を出す
６，楽しいことを思い浮かべる
７，時々目を合わせない
８，ルーティーン
KATEKYO学院 原ノ町駅前校・相馬駅前校 高橋 浩和
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