「勉強はやる気が出てから始めよう」と思いつつ、なかなか勉強を始められない・・・なんてことよくありませんか？

勉強する前にこんなことをやってみると、「それだけで？」勉強が始められますよ。

お気に入りの文房具を揃える

「心がときめくもの」「疲れないもの」「書きたくなるもの」「使いたくなるもの」を選びます。

自分の好きな香りに囲まれる

勉強部屋に好きな香りのアロマを焚いたり、ルームフレグランスを置いたりします。

勉強をルーティン化する

毎日、何時から何時まで必ず勉強すると決め、その時間は机に向かいます。

【まとめ】

人間が行動を起こすとき、「体の動きが先で、脳の指令が後」というのが現在の科学の定説です。

まず行動しましょう！

・筆入れを開ける

・アロマオイルに皿に垂らす

・椅子に座る

合言葉は「さてと」がいいかな？